Licuado de banana con avena y chía

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receta

Ingredientes

  • 1 banana madura
  • ¼ de taza de avena cruda
  • ½ taza de leche de almendras
  • 1 ½ cucharada de semillas de chía
  • 5 gotas de extracto de vainilla
  • 1 pizca de canela en polvo
  • 1 taza de hielo

Modo de preparación

  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.
  2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.
  3. Sirve de inmediato.

NOTA: no te olvides de que cuando comemos canela el cerebro "cree" que estamos comiendo dulce.

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